1:1 BEGLEITUNG
Individuelle 1:1 Begleitung
Individuell. Persönlich. In deinem Tempo.
Manchmal reicht eine Gruppenstunde nicht aus. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem es nur um dich geht.
In der Eve & Bloom 1:1 Begleitung nehmen wir uns Zeit für deine persönliche Situation. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich aktuell belastet, warum dein Körper möglicherweise so reagiert, wie er reagiert, und welche kleinen Schritte dir helfen können, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren oder möglichst schnell Lösungen zu finden. Es geht darum, dich besser zu verstehen und Werkzeuge kennenzulernen, die dich im Alltag nachhaltig unterstützen können.
Jede Begleitung wird individuell auf dich abgestimmt. Je nach Thema arbeiten wir mit Meditationen, Atemübungen, verständlichen Impulsen zum Nervensystem, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Übungen, die du zwischen den Terminen für dich nutzen kannst.
SCHWERPUNKTE
Wobei ich dich begleiten kann
- anhaltender Stress und innere Unruhe
- Schwierigkeiten beim Abschalten
- Gedankenkarussell und mentale Belastung
- mehr Selbstvertrauen und innere Stärke entwickeln
- neue Gewohnheiten und mehr Balance im Alltag aufbauen
- Vorbereitung auf eine entspannte Geburt, mehr dazu unter Deine Reise zu dir & deinem Baby
Format · 1:1 Begleitung
Ort · vor Ort oder, je nach Angebot, online
Termine · nach individueller Vereinbarung
Preis · 80 € pro Stunde, einzeln buchbar
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob die Begleitung zu dir und deinen Zielen passt.
INHALT
Was dich erwartet
- ein geschützter Raum ohne Bewertung
- individuelle Begleitung statt Lösungen von der Stange
- verständliche Impulse rund um Stress und das Nervensystem
- geführte Meditationen – abgestimmt auf deine Bedürfnisse
- praktische Übungen für deinen Alltag
- kleine Schritte mit nachhaltiger Wirkung
FÜR WEN
Für wen ist die 1:1 Begleitung geeignet?
Für Menschen, die …
- sich eine persönliche und individuelle Begleitung wünschen
- ihre Stressreaktionen besser verstehen möchten
- sich wieder mehr mit sich selbst verbinden möchten
- Meditation und Achtsamkeit gezielt für ihren Alltag nutzen möchten
- bereit sind, sich bewusst Zeit für ihre persönliche Entwicklung zu nehmen
Die Eve & Bloom Begleitung ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Sie versteht sich als präventives und gesundheitsförderndes Angebot zur Unterstützung von Entspannung, Stressbewältigung und persönlicher Entwicklung.
NOCH UNSICHER?
Du musst nichts können. Du musst nur anfangen.
Wenn du Fragen hast, schreib mir, oder schau dir in Ruhe die anderen Kurse an.