FÜR SCHWANGERE · 1:1 BEGLEITUNG
Deine Reise zu dir & deinem Baby
Mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung in deiner Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen.
Neben Vorfreude können auch viele Gedanken, Unsicherheiten und neue Herausforderungen entstehen. Gerade in dieser Lebensphase ist es wertvoll, bewusst innezuhalten, den Kontakt zu dir selbst und deinem Baby zu stärken und Momente der Ruhe zu schaffen.
In meiner 1:1 Begleitung für Schwangere unterstütze ich dich dabei, durch Meditation, bewusste Körperwahrnehmung und Entspannung mehr Ruhe, Vertrauen und Sicherheit in diese besondere Zeit zu bringen. Meditation kann dir helfen, Stress bewusster wahrzunehmen, dein Nervensystem zu entlasten und eine liebevolle Verbindung zu dir und deinem Baby aufzubauen.
Ein weiterer Bestandteil sind bewusste Atemübungen. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen, die dich unterstützen, in herausfordernden Momenten ruhiger zu bleiben, dich mit deinem Körper zu verbinden und im Hinblick auf die Geburt mehr Vertrauen in deine eigene Atmung zu entwickeln.
INHALT
Deine individuelle Begleitung
Da jede Schwangerschaft einzigartig ist, steht deine persönliche Situation im Mittelpunkt. Wir gestalten Meditationen, Atemübungen und Entspannungsmomente passend zu deinen Bedürfnissen – in deinem Tempo und in einer Atmosphäre, in der du dich sicher und gut aufgehoben fühlen darfst.
Format · 1:1 Begleitung
Ort · vor Ort oder, je nach Angebot, online
Termine · nach individueller Vereinbarung
Preis · 80 € pro Stunde, einzeln buchbar
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob die Begleitung zu dir und deinen Zielen passt.
FÜR WEN
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du …
- dir bewusst Zeit für dich und dein Baby schenken möchtest
- mehr Ruhe und Vertrauen in deiner Schwangerschaft finden möchtest
- lernen möchtest, besser mit Stress und innerer Anspannung umzugehen
- dich achtsam auf die Geburt und die Verbindung zu deinem Baby vorbereiten möchtest
- eine persönliche Begleitung in dieser besonderen Lebensphase suchst
Die Eve & Bloom Begleitung ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Sie versteht sich als präventives und gesundheitsförderndes Angebot zur Unterstützung von Entspannung, Stressbewältigung und persönlicher Entwicklung.
NOCH UNSICHER?
Du musst nichts können. Du musst nur anfangen.
Wenn du Fragen hast, schreib mir, oder schau dir in Ruhe die anderen Kurse an.